(Bild: TheZAStudio / shutterstock.com)Atempause für Männer in Fürsorge- und Pflegeverantwortung
Kooperation mit dem Evangelischen Seelsorgedienst und der Diakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann
Kurs-Nr.
14C1-46003
Beginn
Samstag, 21.03.2026,
10:00 - 14:00 Uhr
10:00 - 14:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
17,50 €
In dieser Veranstaltung finden Männer einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, sich ihrer Belastungen bewusst zu werden und alltagsnahe Werkzeuge zur Selbstfürsorge kennenzulernen. Und sie können sich mit anderen Männern in ähnlichen Situationen austauschen.
Inhalte könnten sein:
Ankommen & Orientierung
Einstieg in Achtsamkeit über Atem und Körper
Belastungen würdigen – Ressourcen entdecken
Alltagsnahe Achtsamkeitswerkzeuge
Selbstmitgefühl statt Selbstüberforderung
Entwicklung persönlicher „Entlastungsinseln“
Transfer in den Alltag
Gefördert mit Mitteln aus der Entwicklungspauschale des Landes Nordrhein-Westfalen.
Inhalte könnten sein:
Ankommen & Orientierung
Einstieg in Achtsamkeit über Atem und Körper
Belastungen würdigen – Ressourcen entdecken
Alltagsnahe Achtsamkeitswerkzeuge
Selbstmitgefühl statt Selbstüberforderung
Entwicklung persönlicher „Entlastungsinseln“
Transfer in den Alltag
Gefördert mit Mitteln aus der Entwicklungspauschale des Landes Nordrhein-Westfalen.
Veranstaltungsort
Freiraum Diakonie-HausSt. Konrad-Allee 76 a
40723 Hilden
Referent*in
Termine
Anzahl: 1Datum
21.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
St. Konrad-Allee 76 a, Freiraum Diakonie-Haus